건강한 삶1 근감소증(Sarcopenia)이란? 원인, 진단 및 예방법 안녕하세요 여러분! 혹시 나이가 들면서 근력이 약해지고, 예전보다 몸이 쉽게 피로해지는 느낌을 받으신 적 있으신가요? 이런 증상은 단순한 노화가 아니라 '근감소증'일 수 있습니다! 근감소증은 우리 몸의 근육량이 줄어들면서 생기는 질환으로, 움직임이 둔해지고 체력이 약해지는 주요 원인 중 하나예요. 하지만 걱정하지 마세요! 예방하고 관리하는 방법도 많답니다. 이번 포스팅에서는 근감소증의 원인, 증상, 그리고 예방 방법까지 쉽게 설명해 드릴게요! 😊📋 목차근감소증이란? 🤔근감소증의 원인 🧐근감소증의 주요 증상 🏃근감소증이 위험한 이유 ❗근감소증 예방 및 관리법 💪자주 묻는 질문 (FAQ) ❓근감소증이란? 🤔근감소증(Sarcopenia)은 나이가 들면서 근육량이 감소하고, 근력이 약해지는 질환을 .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
